عطارة الصعيدي - فوائد بذور الشيا :- 1- تحسن في عمليه الهضم : تساعد علي ازاله السموم من الجسم , ويمكن اضافه معلقه من هذه البذور الي كوب من الماء الدافىء ويشرب
العطارالعربيalattar alaraby - بذور الشيا للحامل: تحتاج المرأة خلال فترة الحمل لمعادن وفيتامينات مهمة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين وتعزيز نموه بشكل طبيعي، ما يجعل الحاجة لغذاء صحي ومتوازن ذو أهمية كبيرة
![تناول بذور الشيا أثناء الحمل: الفوائد والآثار الجانبية والوصفات - فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة تناول بذور الشيا أثناء الحمل: الفوائد والآثار الجانبية والوصفات - فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة](https://parenting-bucket.s3.amazonaws.com/2022/04/13063627/139448654.jpg)