تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين
![فاكهة استوائية صغيرة غنية بفيتامبين "سي" أكثر من الحمضيات | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 30.10.2020 فاكهة استوائية صغيرة غنية بفيتامبين "سي" أكثر من الحمضيات | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 30.10.2020](https://static.dw.com/image/53615205_101.jpg)
فاكهة استوائية صغيرة غنية بفيتامبين "سي" أكثر من الحمضيات | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 30.10.2020
![أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021 أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021](https://static.dw.com/image/15760005_101.jpg)
أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.07.2021
![خبير التغذية on Twitter: "فيتامين سي مقوي مناعة جبار حتى أنه صار يوصف لنا بكثرة بعد كورونا نعرف أنه طبيعي بالبرتقال لكن هنا فواكة وخضار يوجد بها فيتامين سي أكثر من البرتقال خبير التغذية on Twitter: "فيتامين سي مقوي مناعة جبار حتى أنه صار يوصف لنا بكثرة بعد كورونا نعرف أنه طبيعي بالبرتقال لكن هنا فواكة وخضار يوجد بها فيتامين سي أكثر من البرتقال](https://pbs.twimg.com/media/EzdvgE9WYAIIwjf.jpg)