![الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2022/06/sleeple222.jpg?w=770&resize=770%2C883)
الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت
مستشفى د/ عادل صادق - لعلاج الامراض النفسية و الادمان - هل ما أعانى منه هوالأرق؟ الأرق Insomnia إضطراب شائع يؤدى إلى صعوبة الإستغراق في النوم والإستمرار فيه مع الإستيقاظ المبكر وصعوبة
منذ أسبوع وأنا أعاني من الأرق ولا أعلم سببه ولا تخصص الطبيب الذي يجب أن أستشيره، لقد خفّضتُ معدل الكافيين في يومي إلى كوبيْن فقط من الشاي دون فائدة، ماذا أفعل؟ -
![الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2022/01/222-2.jpg?w=770&resize=770%2C820)